В этом тексте автор делится видео из своего клуба, где они делают кардио и упражнения на ноги и ягодицы. Она также рассказывает о планах на улучшение клуба и возможном разделении на уровни. Автор предлагает начать с курса 'Плоский живот', если кто-то ждет открытия клуба. В конце автор спрашивает у читателей, что они выберут - клуб или курс 'Плоский живот'.